Svjetski dan srca

Objavljeno, 7.10.2024.

Povodom Svjetskog dana srca 29.rujna Zavod za javno zdravstvo Ličko-senjske županije održao je javnozdravstvenu u parku Kolakovac, gdje se posjetiteljima mjerio tlak i šećer.

Visok krvni  tlak jedan je od glavnih faktora rizika kardiovaskularnih bolesti, te se naziva još i „ tihim ubojicom „ jer mnogi ljudi ni ne znaju da ga imaju jer obično nema jasnih simptoma i upozorenja.

Visoka razina glukoze u krvi povećava rizik nastanka srčanih bolesti i moždanog udara.  

Od 2024. do 2026. godine tema kampanje je ”Koristi srce za djelovanje” 

I u Hrvatskoj, KVB su vodeći uzrok smrtnosti desetljećima. U 2023. godini umrlo je 19 937 osoba, odnosno 38,8 % od ukupno umrlih.  Analiza po spolu pokazuje da su uzrok smrti 43,2% umrlih žena (11 096) te 34,5 % umrlih muškaraca (8 839).

Povoljna je činjenica da se većina KVB može spriječiti izbjegavanjem čimbenika rizika poput pušenja, nepravilne prehrane, nedovoljne tjelesne aktivnosti i štetne konzumacije alkohola, čak do 80 % prijevremenih smrti.

Kao pojedinci možemo izabrati zdravije životne navike, kontrolirati krvni tlak, šećer i masnoće u krvi, a kod već postojećih bolesti, redovito uzimati terapiju prema preporuci liječnika.

Najvažnije preporuke su:

·         Hranite se zdravo i uravnoteženo

·         Budite tjelesno aktivni – vježbajte redovito

·         Održavajte primjerenu tjelesnu težinu

·         Prestanite pušiti i zaštitite se od duhanskog dima

·         Saznajte svoje brojeve – vrijednosti krvnog tlaka, kolesterola, šećera u krvi, indeksa tjelesne mase.

---

Povratak na novosti